Technik und Kondition

Damit du dich auf deiner Bike-Reise wohl fühlst, haben wir unsere Touren nach Technik und Kondition eingestuft. Stimme deine Reise auf deine körperliche und fahrtechnische Leistungsfähigkeit ab. Solltest du Fragen haben, zögere nicht, uns anzufragen. Wenn du auf einer Reise einmal Lust auf einen Ruhetag verspürst, so steht dir unser Begleitbus jederzeit zum Einsteigen zur Verfügung.

Technik

Level 1:
Einfache Singletrails, breite Forst- und Naturwege, wenig befahrene, schmale Teer- und Passstrassen. Weite Kurven. Keine Tragestrecken und ausgesetzte Stellen. Du verfügst über eine gewisse Erfahrung im Gelände. (S0 auf der Singletrailskala)

Level 2:
Naturwege, leichte bis über kurze Strecken etwas anspruchsvollere Singletrails mit kleinen Absätzen und Wurzeln möglich. Kurze Schiebestrecken möglich. Du verfügst im Gelände über eine solide Grundtechnik (S0-S1 auf der Singletrailskala).

Level 3:
Grobe Naturstrassen, technische Singletrails mit Stufen, Wurzeln und engen Kurven. Schiebe- und Tragestrecken sowie exponierte Stellen möglich. Du hast Erfahrung und verfügst über eine gute Fahrtechnik (S1-S2 auf der Singletrailskala. Kurze Stellen mit S3 möglich).

Level 4:
Sehr steile, grobe und schottrige Wege, Stufen und Wurzeln, ausgesetzte Wege und Singletrails mit engen Kurven, steile Aufstiege auf Singletrails, längere Schiebe-/Tragestrecken sind möglich (bis max. S4 auf der Singletrailskala).

Kondition

Level 1:
Leichte Bike-Touren mit Etappen zwischen 30 und 50 km und 300-800 Höhenmetern. Auch für Einsteiger geeignet.

Level 2:
Sportliche Bike-Touren mit Etappen zwischen 40 und 80 km und 600-1500 Höhenmetern.

Level 3:
Sehr sportliche Bike-Touren mit Etappen zwischen 50 und 100 km (je nach Terrain) und mit 1000-1800 Höhenmetern. Sie sollten eine gute Kondition mitbringen.

Level 4:
Expeditionsartige Touren bis in grosse Höhen. Gezielte Vorbereitung mit Ausdauertraining sind notwendig. Über 100 km und über 2000 Höhenmeter pro Tag sind möglich.